- Angst test
- ASS
Angstsymptomer test
Hvilke angstsymptomer har fyldt mest de sidste to uger?
ASS er det spørgeskema om angst, som almen praksis i Danmark sender til patienterne. Ti spørgsmål viser, hvilke symptomer der har fyldt mest, og hvor meget de har påvirket hverdagen. Dine svar bliver i din browser.
- 10 spørgsmål
- Et par minutter
- De sidste 2 uger
Hvor stor en del af tiden har du de seneste 2 uger …
For god ordens skyld
Besvar alle 10 spørgsmål for at se dit resultat.
Her er et billede af, hvilke symptomer der har fyldt mest de sidste to uger. Ved hver gruppe står dit højeste svar i gruppen, og teksten under handler om den eller de grupper, hvor dit højeste svar ligger.
- Uro og bekymring
- Undgåelse
- Angstanfald
- Tvangstanker og gentagelser
- Generthed, når andre ser på
- Minder om en voldsom oplevelse
Uro og bekymring. Uro, der bliver i kroppen, og bekymringer, der hænger ved selv de små ting i hverdagen.
Undgåelse. At holde sig fra det, der giver angst, dæmper uroen her og nu, men kan gøre hverdagen mindre med tiden.
Angstanfald. Et angstanfald topper typisk inden for få minutter og lægger sig igen, selvom det kan føles, som om det aldrig holder op.
Tvangstanker og gentagelser. Tanker, der bliver ved, og handlinger, der skal gentages, før uroen slipper.
Generthed, når andre ser på. Frygten for at blive set og vurderet af andre kan gøre helt almindelige situationer svære.
Minder om en voldsom oplevelse. Tanker og billeder fra en voldsom oplevelse kan blive ved med at vende tilbage og holde kroppen i alarmberedskab.
Det her er ikke en diagnose. ASS viser et mønster i dine svar, ikke hvad der ligger bag. Siden gemmer ingenting, så skriv dit resultat ned, hvis du vil sammenligne senere.
Angst-Symptom-Spørgeskemaet (ASS) er udarbejdet af professor, overlæge Per Bech, Psykiatrisk Center Hillerød. Spørgsmål og beregning følger skemaet, som det bruges i almen praksis. Skemaet er ikke diagnostisk.
Hvad måler ASS?
ASS spørger til uro og bekymring, undgåelse, angstanfald, tvangstanker og gentagelser, generthed, når andre ser på, og minder om en voldsom oplevelse. Det sidste spørgsmål handler om, hvor meget det hele har påvirket hverdagen.
Svarene giver et billede af, hvilken slags angst der har fyldt mest. De giver ikke en diagnose.
Sådan læses resultatet
Ved hver gruppe står dit højeste svar i gruppen. Teksten under handler om den eller de grupper, hvor dit højeste svar ligger, sådan som skemaet selv læses.
Det sidste spørgsmål tæller for sig. Svarer du lidt over halvdelen af tiden eller mere, har symptomerne påvirket hverdagen meget. Alle ti svar lagt sammen giver et tal fra 0 til 50, som du kan holde op mod en senere besvarelse.
Hvorfor viser testen ikke, hvilken angst jeg har?
Et spørgeskema kan ikke stille en diagnose. Det kan vise et mønster i dine svar, men ikke hvad der ligger bag.
Derfor har grupperne hverdagsnavne og ikke navne på angstlidelser.
Kan jeg tage testen igen?
Ja, så tit du vil. Skriv resultatet og datoen ned, så du kan holde dem op mod hinanden senere.
Spørgsmålene handler om de seneste to uger, så der er mest at sammenligne, når der er gået mindst to uger mellem to besvarelser.
Hvor kommer spørgsmålene fra?
ASS er udarbejdet af professor, overlæge Per Bech, Psykiatrisk Center Hillerød. Ordlyden er skemaet fra MedComs metodeblad til WebPatient, som er den udgave, almen praksis sender til patienterne. Samme skema ligger som kalkulator i Lægehåndbogen på sundhed.dk.
Kilder: Metodeblad: Angst-skema (ASS) · MedCom, WebPatient; Angsttilstande · kalkulator i Lægehåndbogen på sundhed.dk.